子どもと自分を重ねてしまう本当の理由：第2チャクラを癒やして「私」を取り戻す

チャクラについて詳しく知りたい方は、こちらの記事をご参照ください✨
そもそも「チャクラ」ってなに？

「子ども＝私」になってしまう同一視の罠

子どもが思い通りに動かないときや、周りの子と比べて焦りを感じるとき。
そこには「子どもと自分を切り離せない」という無意識のバイアス（思い込みのメガネ）が隠れていることがあります。

これを「同一視」と呼びます。

子どもを「自分とは別の個体」として見られず、親自身の不安や未完了の想いを、無意識に子どもに重ね合わせてしまう状態です。

子どもの成功が自分の価値のように感じられたり、逆に子どもの失敗が自分の欠陥のように感じられたりするなら、それは親子の境界線が少し曖昧になっているサインかもしれません。

「これ、私のテーマかも？」と気づくことから癒やしは始まる

なぜ、同一視が起きてしまうのでしょうか？
それは、お母さん自身の「第2チャクラ」のエネルギーが枯渇しているからです。

第2チャクラは、おへその少し下（丹田）にあり、「自分らしさ」「自分を愛すること」「生きる喜びや安心」を司る大切な場所です。

実はこの第2チャクラの土台は、お母さん自身が子どもの頃に経験した「自分のお母さん（親）との関係」が深く影響していることも多いのです。

過去に自分の感情を我慢する癖がついていたり、日々の育児や家事に追われて自分の心地よさを後回しにし続けていると、この「自分を愛する」エネルギーがすり減っていきます。
すると、自分の中の空洞を無意識に「子ども」で埋めようとしてしまうのです。

「あ、私ずっと自分の喜びを後回しにしてきたかも」
「もしかしてこれ、ずっと繰り返してきた私のテーマかもしれない」

もし今、この記事を読んでそう感じたなら、それはとても素晴らしいことです。
なぜなら、自分の無意識の癖に「気づいた」その瞬間から、本当の癒やしはすでに始まっているからです。

「私」を取り戻すケア：今日寝る前に、自分を5つ褒める

同一視のバイアスから抜け出すために必要なのは、子どもを変えることではありません。
まずは「自分を愛する感覚」や「自分らしさ」を取り戻し、お母さん自身の第2チャクラを満たしてあげることです。

そのための今日からできるケアとして、寝る前に「自分を5つ褒める」ことをやってみてください。

特別なことじゃなくていいんです。

• 「今日も家族のご飯を作った、私えらい！」
• 「家の掃除機をかけた、すごい！」
• 「子どもの話をちゃんと聞いてあげられた」
• 「イライラしたけど、なんとか深呼吸で堪えた」
• 「今日も一日、無事に生き抜いた！」

こんな風に、当たり前にやっていることを一つずつ数えて、自分で自分をたっぷりと認めてあげてください。
自分に優しい言葉をかけてあげるだけで、気持ちは少しずつ楽になっていきます。

子育ては、人生を生き直す素敵な機会

目の前の出来事の構造に触れて、胸がチクッとした方もいるかもしれません。

でも大丈夫。

今日から少しずつ、ご自身へのケアを実践してみてくださいね（毎日やるのがオススメです！）。

これからこの場所で、子育てにまつわるテーマとチャクラの状態、そして具体的なケア方法を綴っていきたいと思っています。

記事を読んでチクッとした感じや傷が疼くような感覚があったなら、それはお母さん自身が幼い頃に埋められなかったテーマが隠れているサインでもあり得ます。

子育てをしていると、自分が抱えたままにしている未完了のテーマが目の前にあらわれます。
その時に、一つひとつ、一歩一歩、自分のバランスを取り戻していきましょう。

チャクラでいうと、「中庸（ちゅうよう）」のバランスを目指します。
どちらにも偏らないその心地よい状態になって初めて、心から「あなたらしい」と言うことができます。

そして、これこそが「自分の人生を生き直す」ということ。
私たちは子育てを通して人生を生き直すきっかけを得て、自分らしさを取り戻していくのです。

あなたのかわいいかわいいお子さんは、空の上から「あなたの子どもになろう」と、あなたを選んでお腹の中にやってきてくれました。

この素敵な機会を、どうか頑張りすぎず、あなたのために、そしてお子さんのために、ぜひ楽しんでほしいと心から思います。

（※もし、「私、ずっと自分の感情を後回しにしてきたかも」と感じて、ご自身の心と身体の現在地を静かに確かめてみたい方は、『身体と潜在意識の根本原因チェックシート』も良ければ覗いてみてくださいね🌿）
https://otonohatherapy.com/lp/